Incluir verduras, hortalizas y frutas locales y de de temporada en tus menús semanales tiene muchas ventajas:
- es más económico
- es más sostenible
- es mucho más sabroso
Aquí tienes un dossier con las verduras, hortalizas y frutas de temporada del mes de noviembre.
Si necesitas ayuda para planificar y organizar tus menús, puedo ayudarte en mi consulta online de nutrición
